有的人一到夏天，就会遭遇“酷刑”：

手指侧面，或指缝、手掌心，冒出一颗颗透明的、米粒大小的水疱。

同时巨痒无比，越挠越痒！

这就是大名鼎鼎的汗疱疹。

大多数的汗疱疹症状比较轻，也能自行恢复（一般要2至3周）。

但有些人的汗疱疹，水疱干涸后，手开始脱皮、开裂、出血，甚至反反复复，好了又发。

这真的很烦：好好一双手，变得坑坑洼洼，什么时候才能消停！？

01.手上的水疱，到底是不是汗疱疹?

其实汗疱疹很好辨认：

它通常只长在手指侧面、手掌或脚底长，并在水疱干涸后开始脱皮。

它和痱子完全不同——痱子大多是发红的小疹子，长在出汗多的脖子或后背。

它和脚气（手癣、足癣）也不一样——它的水疱里没有真菌，没有传染性。

所以请放心：汗疱疹再厉害，也只害你一个人！

牵手、握手、抱孩子……都不会把它传给别人。

不过，严重的脚气可能引起全身过敏，长出极像汗疱疹的水疱（“癣菌疹”）。

如果自己实在分不清，建议咨询皮肤科医生哦。

02.为什么它专挑夏天发作?

这可能是因为：汗疱疹，就不应该姓“汗”！

它的学名叫“掌跖急性湿疹”，并不是因为出汗导致的。

很多一年四季手脚冰凉、不爱出汗的人，照样会被它折磨。

夏天的高温和紫外线、频繁的汗液刺激，会削弱皮肤屏障。

而频繁接触洗洁精、洗衣液，或碰到含有镍、钴的硬币、首饰、染发剂等，都会让人（尤其女性）在夏天发汗疱疹！

那些总是精神紧张、熬夜焦虑的人，也更容易有汗疱疹。

反过来，剧痒又会破坏睡眠（典哥真的有被痒醒过），降低免疫力——这种恶性循环，就是它反反复复的原因！

03.止痒消疱，减少复发，来“抄作业

对付汗疱疹，单纯靠“忍”是不行的！

在发作期，下面两件事最好别做：

用针挑破水疱：不会加速愈合，还可能引发严重感染。

用“纯天然手工皂”洗手：强碱性肥皂会损伤皮肤屏障。

而值得做的两件事是：

做家务时，最好戴上内层是棉质的橡胶手套，隔绝化学试剂。

日常洗完手后，立刻涂上含尿素或神经酰胺的护手霜或凡士林。

至于治疗，一定不要自己随意来！

首先要去医院确诊，不要自己乱诊断。

然后听医生的话，分情况用药：

轻度（零星水疱，轻微瘙痒）：减少刺激，做好保湿，一般能自愈。必要时使用弱效糖皮质激素软膏。

中度（水疱密集，痒到抓狂）：可规范使用中强效激素软膏，同时口服西替利嗪或氯雷他定等抗过敏药。

重度（大疱融合，范围扩大）：务必去医院，可能需要口服免疫抑制剂或光疗。

特别要强调的一点是，千万不要一有好转，就停药！

这容易导致复发，不得不用更大的剂量，或多种药一起才有效。

汗疱疹是一种慢性皮肤病，“根治”确实很难，治疗效果也因人而异。

但找准并远离诱因、规范治疗、长期管理，你完全可以很多年都见不到它。

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